燕麦紫薯奶香米糊

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燕麦紫薯奶香米糊收藏

浏览 99586 收藏 1806 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 140g
  • 大米 20g
  • 燕麦片 5g
  • 牛奶 120ml

小贴士

1.煮粥的中途记得时不时搅拌一下,以免粘锅,尤其是后期添加了燕麦片后;
2.我家都吃原味的,喜甜的可以适当加白糖;
3.牛奶量根据自己的喜好浓稠度增减;
4.如果是给低龄宝宝吃,可以用配方奶粉冲泡牛奶做;
5.这款斐然诺搅拌机只有搅拌杯与刀座正确连接时才会工作,安全性很好。

安宝的虎妈 2018年10月30日发布
今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。
燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素,营养价值高,抗氧化能力强,对健康有益。
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