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步骤 1:
鸡蛋打散,猪肉糜中加入鸡蛋液、葱花 淀粉、清水、盐、鸡精,拌匀
步骤 2:
用筷子顺一个方向搅打至肉糜有弹性,丸子好吃的关键,就在于搅拌的时候是否下足了功夫 -频率高 时间长 方向一致 力道充足
步骤 3:
番茄去皮,切成小块
步骤 4:
锅中热油,倒入番茄块,翻炒至番茄出汁变得软烂,一定要炒到变的软烂出汁这样汤汁才会浓稠好喝
步骤 5:
倒入清水煮开
步骤 6:
转中小火,将肉馅放入手掌心握住成拳头状,然后从虎口里挤出肉丸直接放入煮开的番茄汤里,中小火可以让下锅的肉丸不被冲散
步骤 7:
最后,所有的肉丸挤好煮熟,用盐和鸡精调味,即可, 喜欢甜味的,再用点白糖调味
沙茶牛肉丸炒芹菜
麻辣香锅(快手菜)
肉丸腐竹紫菜汤
炖娃娃菜
减脂期低脂解馋小烤物
白灼牛肋条
牛肉丸子汤
金针菇番茄汤
不用面粉也能做出的美味的减脂披萨
油菜肉丸汤
麻辣烫
牛杂火锅
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
果酱奶油面包