玉米山药排骨浓汤，营养美味不油腻，全家都爱喝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  排骨洗净，冷水下锅，加入1勺料酒、3片生姜去腥，把水烧开

• 步骤 2：

  

  水开后，撇去血沫，捞出排骨用温水洗净

• 步骤 3：

  

  焖焗锅预热2分钟，倒入食用油烧热，下葱姜爆香

• 步骤 4：

  

  下入排骨煎炒，排骨煎炒后再炖，汤汁会更加香浓醇厚

• 步骤 5：

  

  倒入开水没过排骨

• 步骤 6：

  

  焖焗锅盖好盖子，用中小火炖煮30分钟

• 步骤 7：

  

  排骨炖煮的时候，准备好其他食材：玉米洗净切段，胡萝卜去皮切滚刀块，山药去皮切成段，泡在清水里防止氧化，红枣洗净备用。

• 步骤 8：

  

  30分钟后，下入胡萝卜、玉米和红枣，继续炖煮15分钟

• 步骤 9：

  

  再加入山药炖煮10分钟

• 步骤 10：

  

  浓汤炖好后，撒入枸杞，盖上锅盖焖5分钟，喝汤的时候根据自己的口味加入盐调味即可。

• 步骤 11：

  

  营养丰富，香浓醇厚。 

• 步骤 12：

  

  好吃看得见！

• 步骤 13：

  

  美味又营养