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步骤 1:
泡好海带丝
步骤 2:
一根胡萝卜插丝
步骤 3:
洋葱切丝
步骤 4:
花生米,油辣椒,所有食材盆里倒
步骤 5:
倒入捞汁
步骤 6:
装盘,OK
夏日末的凉拌菜,很好吃!
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
鸡丝荞麦面
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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