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步骤 1:
准备好需要的食材。
步骤 2:
鸡蛋煮熟,放冷水中浸泡去壳。
步骤 3:
当归用净水浸泡5分钟,冲洗干净。
步骤 4:
锅中倒纯净水,先放当归煮15分钟,煮出药效。
步骤 5:
接着加入鸡蛋、红枣片和去壳的桂圆。
步骤 6:
加入2块红糖。
步骤 7:
出锅前拌入枸杞。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
姨妈期间不要食用,量会变多,经前3~4天或经后一周开始吃,连续吃两天即可。
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