白灼海螺 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

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浏览 50347 收藏 5332 时间 10分钟左右切墩(初级)

山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂，富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分，具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效，广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。

家和万事兴顺顺顺 2025年05月18日发布

海螺是一种高蛋白、低脂肪的海产品，富含维生素B12、锌、硒等营养素，具有增强免疫力、保护视力、抗氧化等功效，海螺的蛋白质含量较高（约20%），且含有人体必需氨基酸，吸收利用率高，适合健身或需补充营养的人群。

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