胡萝卜丝炒鸡蛋

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胡萝卜丝炒鸡蛋收藏

浏览 206664 收藏 2311 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 胡萝卜 1根
  • 鸡蛋 2个
  • 蒜瓣 2个
  • 适量
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1小勺
  • 金龙鱼特香花生油 适量

小贴士

1.胡萝卜切成丝既容易入味又好看,嫌麻烦的直接切片也可以;
2.鸡蛋里放一点料酒既可以去腥又能让鸡蛋在炒的时候发的更大;
3.蒜末一定要在快出锅的时候加入,翻炒出香味就出锅,否则时间久了香味都散去了。

安宝的虎妈 2018年11月02日发布
胡萝卜是众所周知营养丰富的蔬菜,富含大量胡萝卜素,吃进肚子里经过酶的作用,有50%的胡萝卜素会变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,所以处于生长发育期的孩子要多吃,益处多多。
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