带鱼就是这样的生物,栖于60-100米深的外海中下水层,一身紧致的肉质,一层细细的银色脂肪附于鱼表,天生没有阻力的体型。
这种身形让带鱼留下的小小的内脏空间,非常利于保存运输,也因此成为了很多内陆地区的常见海鲜。
正因为保存时间长,印象中,一年四季都是不缺带鱼吃的。
虽说带鱼的肉质紧实,但其脂肪含量要比一般鱼类高,多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链比较长,具有降低胆固醇的作用。
我国传统医学则认为:带鱼性温味甘,能暖胃、泽肤。
在《食物中药与便方》中有描述:带鱼滋阴养肝,急慢性肠炎蒸食,能改善症状,经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。
而带鱼的烹煮花样众多,似乎就是为了满足人的各种喜好。或干煎、焖烧、煲炖、清蒸等。
前三者更适合冰冻的带鱼,如果是新鲜的带鱼,选择原汁原味的清蒸,最为惊艳!