胡萝卜西兰花鳕鱼饼

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胡萝卜西兰花鳕鱼饼收藏

浏览 166009 收藏 2782 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鳕鱼 一块
  • 中筋面粉 50克
  • 鸡蛋 一个
  • 柠檬汁 几滴
  • 胡萝卜 一段
  • 西兰花 几朵
  • 适量

小贴士

1.这样做面糊比较浓稠,因为没加一滴水,如果喜欢吃更软点的,可以根据自己口味自行加水。

2.一岁以内的宝宝不加盐,鳕鱼本身有咸香味,搭配上胡萝卜的微微甜味,天然的味道口感也是很好的!

妍媽美食 2018年11月05日发布
适龄:7M+
鱼肉等白色肉类一般7个月左右就能给宝宝添加了,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,它的蛋白质可比三文鱼、带鱼都高,还有宝宝生长发育必须的维生素A、D、E和其他多种维生素,做成饼或是小丸子,配上当季的蔬菜等,味道和口感都是很赞的哦~
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