减肥也可以吃的蜜汁鸡胸肉 by 如月痴吃吃 - 菜谱

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浏览 143116 收藏 285 时间 10-30分钟切墩(初级)

1.淀粉有利于入味，但不利于减肥，介意的朋友可以不加。
2.因为有生抽、老抽和蚝油的加持，所以腌制过程没有给盐，防止鸡肉过柴。
3.鸡胸肉也可以直接上大块儿煎制，无须切小块，切小块只是为了更入味、更方便咀嚼。

如月痴吃吃 2020年08月08日发布

大概每一个减肥的人都会被水煮菜伤得够深，来一份蜜汁鸡胸肉，有汁有味还减脂，何乐而不为？

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