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步骤 1:
鸡翅洗干净两面划刀
步骤 2:
大蒜切片
步骤 3:
将生抽,老抽,耗油,料酒,食用油,蜂蜜,辣椒粉,胡椒粒加入抓拌均匀
步骤 4:
包住保鲜膜冰箱冷藏4小时以上
步骤 5:
胡萝卜去皮切块,青椒切块,跟荷兰豆一起,加入一勺辣椒粉,一勺孜然粉,适量食用油抓拌均匀
步骤 6:
烤盘铺上锡纸,将口蘑跟胡萝卜摆好
步骤 7:
烤架上摆上鸡翅
步骤 8:
烤箱提前预热,210度烤15分钟
步骤 9:
考好后取出时蔬这一盘,加入颜值好的荷兰豆跟青椒,洗干净的小番茄
步骤 10:
放入烤箱210度继续烤15分钟
步骤 11:
好吃到舔手指的时蔬鸡翅就做好了
有些容易熟的蔬菜晚点放,所以我烤的时候将青椒,荷兰豆,小番茄15分钟后在加入!
巨好吃的三杯鸡,这么做太香了吧!
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