砂锅酸汤鸡肉丸

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砂锅酸汤鸡肉丸收藏

浏览 42345 收藏 193 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 香菜,小葱,姜 适量
  • 西红柿 两个
  • 金针菇 一小把
  • 娃娃菜 半颗
  • 适量
  • 食用油 几滴就够
  • 黑胡椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 蚝油 一勺
  • 香油 一点点

小贴士

鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质,差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收利用。西红柿,娃娃菜富含多种维生素,有助于消化吸收。