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步骤 1:
日本豆腐和鸡蛋合影
步骤 2:
日本豆腐中间切开,去除包装袋,切成小块,放入碗中;
步骤 3:
两个鸡蛋打入碗中
步骤 4:
加150ml凉水
步骤 5:
用手动打蛋器打散
步骤 6:
取一个筛子
步骤 7:
将蛋液过筛进放有日本豆腐的碗里;
步骤 8:
盖上碗盖入蒸锅蒸12分钟
步骤 9:
出锅后淋入一勺生抽
步骤 10:
半勺香油
步骤 11:
再来一勺牛肉酱
步骤 12:
哇,不得不说鸡蛋羹+牛肉酱,拌上米饭那口感那香味,减肥太难了吧~~
步骤 13:
啊~张嘴
如果是给宝宝吃就不要放牛肉酱了
减脂期可以吃的酱烧豆腐菇菇
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