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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
土豆切块
步骤 3:
笼屉蒸熟
步骤 4:
去皮
步骤 5:
放料理机打成泥
步骤 6:
黑蒜切小粒,用橄榄油拌一下
步骤 7:
放土豆泥里
步骤 8:
调入胡椒粉、鸡汁儿、盐等调料拌匀
步骤 9:
锅中放一点儿盐,秋葵焯水
步骤 10:
凉水浸一下
步骤 11:
切小片
步骤 12:
取一小碗,如图铺一层秋葵
步骤 13:
把土豆泥放到碗里,抹平
步骤 14:
把碗反扣在平盘上
步骤 15:
成品1
步骤 16:
成品2
步骤 17:
成品3
秋葵焯水时,水锅放一点儿盐
黑蒜牛肉粒
黑蒜烧鸡块
黑蒜香菇牛肉酱
黑蒜排骨汤
黑蒜芥末黑虎虾
黑蒜花胶炖鸡
黑蒜香煎大头虾
黑蒜斋汤
小盅炖黑蒜汤
黑蒜酱蜜汁鸡翅根
黑蒜筒骨汤-滋阴润燥
鸡排黑蒜葱油捞丁
酸奶奶酪提子软面包
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