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步骤 1:
食材: 面粉 60克 虾仁 5个 鸡蛋 2个 南瓜 50克 洋葱 20克 酵母 1克 烹制方法:蒸 参考月龄:11M+ 操作时间:10分钟
步骤 2:
鸡蛋打散。
步骤 3:
鸡蛋+面粉+酵母,搅匀。盖保鲜膜温暖处发酵40分钟。
步骤 4:
南瓜切碎,洋葱切碎,虾仁切碎。 tips:可以替换成其他耐蒸煮的蔬菜和肉。
步骤 5:
发酵好后,蔬菜和虾仁都都放入面糊中,搅匀。
步骤 6:
放入模具中,上锅蒸15分钟,焖3分出锅。 tips:不想蒸,直接煎也是可以的。放在模具里入烤箱180度烤10分钟也行。
步骤 7:
出锅啦。
步骤 8:
经过发酵的鸡蛋圈,松软可口,满口鲜香。吃不完的入冷冻最多保存2个月,下次吃再大火蒸10分钟即可。
柚妈说:这样的鸡蛋圈可以演变很多花样,换个模具就是另外一种辅食;蒸煎烤都可以,烹饪方式不一样,可以是小饼,可以是鸡蛋杯;蔬菜和肉换个食材,又会是另类辅食。做的多了,你们自己就会举一反三啦。
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