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步骤 1:
准备食材,藕要选择两头不开放的,糯米提前泡发半天,糯米稍稍多泡些别低估了莲藕的容积,泡多了可以做其他美食,少了就费事还得再泡
步骤 2:
藕去皮,在一端切开
步骤 3:
泡好的糯米手一撵就碎,装入藕孔,用竹签或筷子压实,8分满就好(我装的满了),嗯这藕算7孔还是9孔?有俩小孔也可以灌入米粒
步骤 4:
藕装满后,用牙签扎入固定,放入高压锅,加黄冰糖,红糖,大枣
步骤 5:
加水没过莲藕,我用的煮豆模式,煮了40分钟
步骤 6:
高压锅自然掉压后,把莲藕和汤汁一起倒入炒锅大火收汁,看看糯米加多了,涨出来了
步骤 7:
收汁过程可以上下翻动,也可以淋一下
步骤 8:
这样就好啦
步骤 9:
放凉些,捞出
步骤 10:
切片,又体会到了什么是藕断丝连
步骤 11:
装盘,浇汁,装试下
步骤 12:
午餐啦
八宝饭
三文鱼寿司配凉拌青瓜
木糖醇五仁月饼
巧克力爆浆青团
清明果:鼠壳粿+青团
香芋乳酪月饼,无油少糖,免烘烤
芒果糯米饭
自制韩式泡菜
虾仁时蔬粥
果酱夹心小蛋糕
青团
烧卖
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼