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步骤 1:
准备食材。蚕豆买现成的。虾仁去虾线用料酒、白胡椒、少许淀粉腌制片刻。
步骤 2:
水中加几滴油,蚕豆焯水1分钟左右。这样可以缩短炒制时间,使蚕豆保持翠绿的颜色。
步骤 3:
爆香蒜末。
步骤 4:
下虾仁翻炒至变色。
步骤 5:
倒入蚕豆翻炒。
步骤 6:
加鲜贝露调味汁。
步骤 7:
少许盐。无需其他调料。
步骤 8:
成品图
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
烧椒茄子
酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
茴香猪肉蒸饺