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步骤 1:
准备食材。蚕豆买现成的。虾仁去虾线用料酒、白胡椒、少许淀粉腌制片刻。
步骤 2:
水中加几滴油,蚕豆焯水1分钟左右。这样可以缩短炒制时间,使蚕豆保持翠绿的颜色。
步骤 3:
爆香蒜末。
步骤 4:
下虾仁翻炒至变色。
步骤 5:
倒入蚕豆翻炒。
步骤 6:
加鲜贝露调味汁。
步骤 7:
少许盐。无需其他调料。
步骤 8:
成品图
菠菜鸡蛋番茄虾仁炒面
冰花虾仁大馄饨
轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
虾仁腊肠鸡蛋糕
自制虾仁火腿披萨
炒虾仁
宁可不吃肉,也要吃这菜
美味的虾仁面包,香喷喷太诱人
低卡虾仁鸡蛋羹
虾仁蒸玉子豆腐
大煮干丝
香辣土豆饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝