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步骤 1:
准备好食材,扇贝买时候选新鲜的,
步骤 2:
扇贝清洗干净,锅里加入两大碗清水,把扇贝放到蒸屉上,蒸10分钟。
步骤 3:
蒸扇贝时间里来准备配料,大蒜剁成蒜末,小米辣切丁,香菜切小段。
步骤 4:
粉丝用开水烫一下,浸泡10分钟。
步骤 5:
扇贝已经蒸好。
步骤 6:
去掉一半的贝壳。
步骤 7:
锅里倒入少许植物油,放入蒜粒爆香。
步骤 8:
加入少许的蚝油
步骤 9:
蒜蓉炒香备用,
步骤 10:
粉丝放到扇贝肉上,
步骤 11:
把蒜蓉加入。
步骤 12:
小米辣和香菜碎依次加到扇贝肉上。
步骤 13:
最后淋上蒸鱼酱油,一道好吃的粉丝扇贝就好了。
步骤 14:
吃一个鲜美多汁,扇贝含有丰富维生素E,有抑制皮肤衰老,防止色素沉着,是女生爱吃的一道菜。
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