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步骤 1:
食材大合照,牛奶就用纯牛奶,有条件的话水牛奶是最好的
步骤 2:
第一步把蛋清和蛋黄分开
步骤 3:
牛奶先倒入容器内蒸十分钟,蒸好冷却后会结第一层奶皮,用刀子划开一个口子之后将牛奶倒出来,奶皮留在容器里。
步骤 4:
蛋清打发到有气泡就可以了
步骤 5:
倒出来的牛奶加上打发后的蛋清搅拌均衡后,用筛子过滤倒回容器内,最后保鲜膜封住。最后中大火蒸十分钟关火闷十分钟就完成了。
步骤 6:
放到温热最后放入蓝莓就可以开吃啦,如果是夏日冷藏后也是很好的哦
「抹茶蛋糕卷」
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果蔬沙拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
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