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步骤 1:
牛油对半切开,一半切成片
步骤 2:
另一半➕黑胡椒,少许盐碾压成泥
步骤 3:
平铺在吐司上
步骤 4:
煎一个无油鸡蛋,放上去,在放上西红柿片
步骤 5:
煎两片鸡胸肉片,放上去
步骤 6:
紫薯去皮上锅蒸好,加入牛奶碾成泥,然后平铺在另外一片吐司片
步骤 7:
两片吐司盖在一起
步骤 8:
用烘焙纸包好,然后从对角线切开
步骤 9:
三明治就做好啦!
步骤 10:
装盘,放上喜欢的水果~美味三明治搞定!
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牛油果温泉蛋拌饭
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