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步骤 1:
猪里脊加个蛋和料酒;
步骤 2:
再加入胡椒粉和盐;
步骤 3:
加面粉搅拌均匀腌制十分钟;
步骤 4:
腌制好的肉裹上满满一层面粉;
步骤 5:
放入锅里油炸,炸至金黄后捞起再复炸一次直到酥脆;
步骤 6:
炸好后酥肉放一旁备用,开始准备酱汁;
步骤 7:
番茄去皮加入水、蒜瓣放入料理机榨成汁;
步骤 8:
想要口感好一点的可以先过滤一下;
步骤 9:
热油倒入茄汁开始熬煮,油需要多一些;
步骤 10:
加入一勺蚝油;
步骤 11:
再加入酱油;
步骤 12:
加入三勺左右的糖,可根据个人口味增添;
步骤 13:
加入盐,再拿淀粉勾个芡一起熬煮至浓稠;
步骤 14:
倒入酥肉,迅速翻炒几下即可;
步骤 15:
就着白饭一起吃吧!酸甜可口好下饭~
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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