宝宝辅食:红枣山楂椰蓉小方

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宝宝辅食:红枣山楂椰蓉小方收藏

浏览 49588 收藏 112 切墩(初级)

所需食材

  • 有机灰枣 6个
  • 窝小芽低糖小方糕 6-8个
  • 清水 120g(分两次使用)
  • 藕粉/淀粉 10g
  • 无添加椰蓉 适量

小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

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成品软糯香甜,非常适合给宝宝作为小点心,比甜品店里的还好吃哦,制作简单快手,操作时间10几分钟就可以完成。
在闲暇的时间,给宝宝做一点,惊喜又开心,最后的滚椰蓉环节可以让宝宝自己做,这样亲子合力就完成这道开胃促消化的小点心了~
山楂含有多种有机酸,能促进胃肠分泌消化液而促进消化,增加食欲。红枣含有有机酸和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,也能促消化。
而且山楂和红枣都是秋冬特别应季的食材。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
工具:锅、料理机等
营养问答
四有四无产量少的新疆若羌有机灰枣
红枣含有多种矿物质和维生素,素有“天然维生素片”的美称,还有益气补血、健脾胃的食疗作用。
而且红枣自然的香甜很受宝宝们的喜爱。
之所以选择灰枣,是因为灰枣的糖酸比会比骏枣和金丝小枣等红枣都高,口感更加香甜,个头大小适中,都更适合宝宝。
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