山药养生粥—迷迭香

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所需食材

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山药养生粥—迷迭香的做法步骤

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小贴士

1. 山药和海鲜不可同时食用。
2. 煮粥时要虚掩着锅盖以免沸腾时粥水溢出。
3. 山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防氧化发黑。

迷迭香Rosemary 2018年09月27日发布
将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。
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