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步骤 1:
备齐材料,就成功了一半啦~
步骤 2:
切下菠萝的三分之一作为盖子。用水果刀沿着果皮插入并切开一整圈 将皮肉分离(注意深度,不要扎穿了)果肉部分划井字刀,再以45度角入刀,取出上层的大部分果肉。底下难以用刀取出的部分用勺子小心地挖出来。果肉用盐水浸泡半小时。
步骤 3:
虾仁用料酒提前腌渍。热锅,下油,下葱,下虾仁炒熟取出备用。
步骤 4:
炒锅不用洗,下青豆粒,下米饭,下1勺咖喱粉1勺盐。
步骤 5:
充分翻炒均匀。
步骤 6:
关火。下炒熟过的虾仁,下菠萝块,翻炒出锅。
步骤 7:
装入菠萝容器,开吃!
1 . 只是普通炒饭的步骤,难点在于取菠萝肉的同时保持菠萝容器的完好。2 . 取肉时注意下刀的深度,可以在果肉外面比一下深度再入刀。3 . 用勺刮果肉时,用手拖住底部,小心用力过猛而穿孔。4 . 菠萝肉取出用盐水泡一下去除涩味。凤梨的话可以省略此步骤。
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