肉末炒茄子

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所需食材

  • 茄子 1根
  • 肉末 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 香葱 适量
  • 2瓣
  • 适量
  • 淀粉 1茶勺
张菇凉的小厨房 2019年12月10日发布
中医认为,茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。分析发现,茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。
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