宝宝辅食:红枣核桃饼

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宝宝辅食:红枣核桃饼收藏

浏览 34273 收藏 284 切墩(初级)

所需食材

  • 有机若羌灰枣 5-6个
  • 去皮一级核桃 3个
  • 面粉 80g
  • 鸡蛋 1个
  • 100g左右

小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

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今年的有机若羌灰枣挂枣挂的早,所以枣的个头比去年来的大,也更均匀,太美啦,太好吃啦!
迫不及待的做了食谱,红枣核桃饼,超级软,核桃香香的,红枣甜甜的,无需加糖味道就很棒了。
红枣被称为“天然维生素片”,含有多种维生素。核桃则富含多种矿物质,亚油酸和亚麻酸也很丰富。做成小饼营养丰富又香甜,核桃红枣打碎处理,小宝也能吃~
适合宝宝年龄:10个月以上,蛋清等不过敏宝宝
难度:易
工具:平底锅、碗等
营养问答
四有四无产量少的新疆若羌有机灰枣
红枣含有多种矿物质和维生素,素有“天然维生素片”的美称,还有益气补血、健脾胃的食疗作用。
而且红枣自然的香甜很受宝宝们的喜爱。
之所以选择灰枣,是因为灰枣的糖酸比会比骏枣和金丝小枣等红枣都高,口感更加香甜,个头大小适中,都更适合宝宝。
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