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步骤 1:
这是面包煎蛋的食材哈,非常简单
步骤 2:
用水果刀在面包上划出一个爱心
步骤 3:
把心抠出来,留着后面可以吃
步骤 4:
黄瓜对半切开,然后切成薄薄的黄瓜片
步骤 5:
沿着面包内侧摆一圈黄瓜片,同时中间加一点儿橄榄油
步骤 6:
打入1个鸡蛋,撒上海盐黑胡椒,用小火慢慢加热2分钟
步骤 7:
关火焖制1分钟,等表面的蛋液凝固,就完成了
步骤 8:
先开始做草莓酸奶燕麦,先倒入燕麦打底
步骤 9:
再倒入酸奶,铺平
步骤 10:
用水果刀把2个草莓切成LOVE的形状
步骤 11:
把草莓摆放在酸奶上,就完成啦,吃的时候记得搅匀哦
步骤 12:
好啦,希望大家都能有情人终成眷属,吃上美美的早餐,单身的朋友也可以仪式感满满的过节哦~
⚠️ 早餐的热量着实不高,营养也全面,示爱的同时也不耽误你减脂呀,哈哈。 ⚠️ 剩下的心形面包和黄瓜别浪费,加点儿蜂蜜也能摆出一个爱心来~
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
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