红豆西米露

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

红豆西米露收藏

浏览 308755 收藏 5914 时间 1小时以上 掌勺(高级)

所需食材

  • 红豆 100g
  • 西米 50g
  • 牛奶/椰浆 200g+
  • 炼奶(选用或否)
手作美食by晴天 2019年07月12日发布
红豆有健脾利水、解毒消肿的作用,
红豆富含铁,非常适合女性食用。

红豆西米露是用红豆+西米做的甜品。
红豆含有较多的膳食纤维,
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、
调节血糖、解毒抗癌、预防结石、
健美减肥的作用。

夏天冰品需要特别注意,
大汗淋漓不吃冰,
冰藏取食先常温放一放。
热门菜谱