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步骤 1:
所有蔬菜洗净沥水切条,黄瓜去芯,胡萝卜放入沸水一分钟后捞起沥水。
步骤 2:
蘸酱材料全部混合调成酱。
步骤 3:
一片三文鱼上挤上一点儿芥末。
步骤 4:
放上蔬菜。
步骤 5:
卷成卷,装盘。
步骤 6:
健康低脂又美味。
步骤 7:
可以开吃啦!
缤纷米饼
瘦身低脂0碳水—三文鱼烤杂蔬
奶酪香肠烘蛋
三文鱼刺身
三文鱼烩彩蔬
清酒三文鱼头炖豆腐
快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼
三文鱼三明治
炸三文鱼柳
鱼皮萝卜干
甜甜圈寿司(自制寿司醋)
三文鱼鸡肉肠
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
轻口感巴斯克蛋糕
韩式紫菜包饭