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步骤 1:
莴笋削皮切成细丝,小米椒切断,大蒜切碎
步骤 2:
锅内放水,水开后,滴入几滴食用油,放入莴笋焯水,捞出备用
步骤 3:
锅烧热放油,油热后加入小米椒和大蒜爆香
步骤 4:
加入莴笋翻炒,炒过后,加入一勺盐
步骤 5:
翻炒后即可出锅
1、焯水时,往水里滴入食用油,可以使莴笋保持颜色翠绿2、莴笋虽好,但却是寒性食物,脾胃虚寒的人,最好不要吃
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