每天吃什么,又想要好吃,又要营养健康,那就自己在家研究,琢磨,试做
成品一出得到了家里两位小朋友的一致好评,看他们吃的那么香,就想分享给大家,在家试试做鸡腿,不用油炸更健康
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定型时火不要大油不要多,一点油不沾就行
1.准备小鸡腿6个,用刀把筋切断,翻过来
2.加入生抽,盐,五香粉,姜末拌匀腌制10分钟
3.准备鸡蛋液,面包糠
4.拿起小鸡腿裹上鸡蛋液,沾满面包糠,下油锅定型(小火)也可以直接放入空气炸锅里
5放入空气炸锅,200度,15分钟就可以出锅了
6.外酥里嫩,开吃吧