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步骤 1:
蒜苔去头尾焯水2分钟,水中滴几滴油加少许盐,可以保持颜色翠绿。时间短了有辣味。
步骤 2:
过凉水。
步骤 3:
用手或者牙签把蒜苔撕成条。
步骤 4:
全部撕完。切成几段。
步骤 5:
在盘中盘起来。
步骤 6:
碗中放入蒜末和剁椒酱。
步骤 7:
加入太太乐鲜贝露调味汁。
步骤 8:
加醋、盐、香油调匀。可以用自己喜欢的调料。
步骤 9:
倒入蒜苔上,吃时拌匀即可。
步骤 10:
成品图
焯水时间不能太短否则会有辣味。
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步骤详细❗凉拌鸡丝也可称之为手撕鸡
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