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步骤 1:
绿豆用水浸泡,我泡了一个晚上。 薏米:浸泡一晚。 百合干:浸泡一晚。 也就是说你晚上把这些材料泡好后,早上就可以煮了。至于量,你们自己把握。
步骤 2:
把泡好的绿豆、薏米、百合放入砂锅内,加满水炖煮。大火煮开,小火慢炖。由于食材前一天都泡过了,所以煮大概30-60分钟就可以了。自己掌握时间及要求的状态。
步骤 3:
清火~
1)煮的时候可以直接加冰糖煮,家里有人不吃糖,所以煮的时候没有放。喝的时候可以随意加。
软皮绿豆饼
清炒豆芽
海带绿豆薏米糖水
夏日南瓜羹
绿豆百合玉米浆
绿豆沙牛乳
鲜甜到汤都不剩的花甲粉丝煲
绿豆酥
炒方便面
营养丰富的四色豆浆(10分钟搞定的早餐)
韭菜炒豆芽
夏日凉皮
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉
椰蓉面包卷