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步骤 1:
备好食材。为了节省时间我用的是冷冻的南瓜泥。有时间也可以现蒸。建议一次性可以蒸多点冷冻备用,需要时也方便。
步骤 2:
将冷冻的南瓜泥掰成小块,和牛奶、糖一起放入料理杯中搅打成泥。有酸奶的话直接替换成酸奶口感更佳。
步骤 3:
打好后倒入盘中。
步骤 4:
用硅胶刀稍微整理平坦。
步骤 5:
沿着盘起撒上一圈谷物麦片。
步骤 6:
最后摆上水果和薄荷叶装饰即可。花朵是临时起意摆上去的,可以忽略。
步骤 7:
成品展示。低脂又健康哦!
松软拉丝南瓜椰蓉小餐包 免整形 巨简单
万圣节限定抱抱卷
煎煮奄仔蟹
软烂香甜南瓜浓郁的简单快手的南瓜疙瘩汤
南瓜糯米蒸月饼,蒸的不上火
6寸中空南瓜戚风:
红枣南瓜馒头
南瓜奶油糊
南瓜戚风
南瓜烧排骨
南瓜椰蓉小方,香甜软糯,奶香十足
贝果三明治
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛