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步骤 1:
肥瘦肉分开,否则肥肉太腻,瘦肉太柴。
步骤 2:
肥肉下锅,加少量的水,小火慢煎,就像煎猪油一样,否则容易糊锅。
步骤 3:
加入大蒜两瓣,香叶两片,八角一颗煸炒。
步骤 4:
茭白切滚刀块。
步骤 5:
将肥肉煎至两面煎至金黄,煎出肥油。
步骤 6:
瘦肉下锅,翻炒均匀。
步骤 7:
加入干辣椒
步骤 8:
加入1勺老抽,两勺生抽,1勺料酒沿着锅边淋入。
步骤 9:
加入茭白块翻炒均匀。
步骤 10:
加水没过菜,加入葱三段,开大火炖煮至肉软烂。
步骤 11:
毛豆煮熟,去皮。毛豆一定要提前煮,否则剥壳的时候伤手。
步骤 12:
肉煮熟后,加1勺盐,放入全部的毛豆米,小火炖煮20分钟即可出锅。
1.煎肥肉的时候,一定要加少许水。2.盐一定要肉熟后加,加得太早肉煮不熟。3.炖肉可直接加温热的水。
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