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步骤 1:
花甲买回来清洗干净。
步骤 2:
姜,蒜,洋葱切小粒,香葱切碎。
步骤 3:
烧开一锅水,加入少许金龙鱼橄榄油,倒入花甲。
步骤 4:
花甲开壳了就可以捞出来。 开一个捞一个,久了肉质会老,肉会掉下来,就剩一个壳。
步骤 5:
看一下有没有沙,有就多洗一下。 沥一下水分。 现在的花甲还挺干净的。
步骤 6:
开锅,倒入金龙鱼橄榄油,加入姜粒蒜粒,洋葱,香葱,辣椒,小火炒香。
步骤 7:
炒香配料后,转大火,倒入花甲,快速翻炒。
步骤 8:
加入盐,糖,蚝油,生抽,快速翻炒。
步骤 9:
倒入适量水淀粉,翻炒几下。
步骤 10:
撒入葱花即可出锅。
步骤 11:
辣炒花甲。
步骤 12:
步骤 13:
超级爱吃。
1.花甲用水烫开口是为了防止有沙。当然也可以直接炒。2.花甲开口就基本熟了,所以在后面翻炒必须快速,要不然炒过花甲肉回收缩,就不好吃了,肉都掉光光了。
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