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步骤 1:
土豆切两半,蒸熟
步骤 2:
茄子切两半,蒸熟
步骤 3:
土豆掰成小块
步骤 4:
茄子撕成条
步骤 5:
青红椒掰成小块,和茄子土豆放一起。放点小葱段,香菜段
步骤 6:
油热,放肉沫炒变色
步骤 7:
放一袋豆瓣酱,生抽老抽调色调味
步骤 8:
加水一小碗熬至粘稠,出锅
步骤 9:
把酱倒在土豆茄子上拌匀
步骤 10:
装盘,能吃两大碗米饭
刀鱼焖茄子
鱼香茄子
瘦身低脂0碳水—三文鱼烤杂蔬
杂蔬巧搭配,瘦肉西葫芦烧茄子
茄丁拌面
空气炸锅烤茄子
蒜泥茄子
经典红烧茄子
火腿酱扒茄菇
茄子炒豆角
早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
地三鲜(西红柿版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
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