鲜肉炒花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  新鲜的花菜掰成小朵，洗净沥干水分

• 步骤 2：

  

  锅中烧开水放入花菜焯水，同时喷适量纳福汇山茶油，少许盐这样易入味。

• 步骤 3：

  

  焯好水的花菜立即放人冷水中过凉，沥干水分备用。

• 步骤 4：

  

  鲜肉切片，红椒去籽洗净切块，葱姜切好备用。

• 步骤 5：

  

  锅中喷入纳福汇山茶油加热

• 步骤 6：

  

  放入葱姜爆香，再放入肉片炒至变色断生。

• 步骤 7：

  

  放入准备好的花菜大火快速翻炒，可以少滴一滴滴醋口感更佳。

• 步骤 8：

  

  放入红椒同时放入盐和味精调味

• 步骤 9：

  

  大火快速翻炒，保留花菜脆嫩的口感，撒上香菜提鲜。

• 步骤 10：

  

  所有食材完全入味即可出锅享用

• 步骤 11：

  

  美味的鲜肉炒花菜装入盘中就大功告成了。

• 步骤 12：

  

  花菜入口脆爽甜嫩，混搭着肉香和椒香好吃到停不下来。

• 步骤 13：

  

  鲜肉炒花菜采用了纳福汇山茶油真是太棒了，不但营养健康吃起来口感还特别清爽不油腻。