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步骤 1:
食材准备如图所示
步骤 2:
花菜洗净切成小朵,干辣椒剪成小段备用。
步骤 3:
蒜瓣切成蒜片,五花肉洗净切成薄片备用。
步骤 4:
锅里水烧开,加1勺盐下花菜烫1分钟,再捞出放冷水里浸透。
步骤 5:
另起锅下油烧热,先下三层肉煸炒出多余的油脂,炒好后盛出多余的油再把肉推到一边。
步骤 6:
下干辣椒和蒜片煸炒出香味,下花菜翻炒均匀。
步骤 7:
接着调入蚝油,食盐和生抽,继续翻炒均匀盛出装盘就可以了。
步骤 8:
美味下饭的家常菜花菜炒肉,喜欢的朋友千万别错过。
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