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步骤 1:
芦笋,甜椒,玉米粒洗净焯水
步骤 2:
黑椒鸡胸肉切块,锅里刷橄榄油,煎至变色
步骤 3:
加入焯水后的蔬菜,一起翻炒
步骤 4:
差不多就下黑胡椒和盐调味
步骤 5:
装盘~色彩斑斓的一道菜,很有食欲有木有!
我买的鸡胸肉是腌制好的黑椒味鸡胸~所以就不用再腌制了
黑胡椒芦笋杏鲍菇
好吃不胖 ✅不用奶油的黑胡椒鸡胸素奶油意
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