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步骤 1:
准备食材:菠菜去根洗净,鸡蛋回温
步骤 2:
化冻后的虾仁加盐和淀粉搓洗漂净待用
步骤 3:
鸡蛋回温后加一点盐
步骤 4:
打散后加20克牛奶和200克清水搅匀
步骤 5:
锅里水烧开后将菠菜焯水变软后捞出沥干
步骤 6:
挤去多余水分后切碎待用
步骤 7:
将菠菜碎铺在碗底,将蛋液用滤网滤进去
步骤 8:
像这样
步骤 9:
盖上保鲜膜锅里水烧开后蒸15分钟
步骤 10:
放上腌制好的虾仁再蒸三分钟
步骤 11:
最后倒入兑了一点开水的蒸鱼豉油和香油,嫩滑可口的菠菜虾仁蛋羹就做好啦
菠菜焯水可去草酸;蛋液里加牛奶口感很好更营养
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