清凉酸梅汤

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清凉酸梅汤收藏

浏览 354723 收藏 5977 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 乌梅 25g
  • 山楂 20g
  • 陈皮 2克
  • 甘草 5g
  • 洛神花 6个
  • 冰糖 80g
  • 蜂蜜 20g
  • 桑葚 5g
  • 薄荷 2g
  • 干桂花 2g
  • 矿泉水 3000ml

小贴士

酸梅汤煮的时间可以根据自己口味的浓淡来增减,煮得越久当然味道越浓。

lingling玲食 2019年07月10日发布
夏季最热的时候到了,进入暑热的阶段,人们开始注意养生,酸梅汤是解暑止渴的佳饮。
时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻,还可以健脾开胃,提神醒脑。随着酸梅汤越来越受人们的喜爱,市场上各色各样的酸梅汤也越来越多,鱼龙混杂,人们越来越担心自己所选择的产品是否是最原汁原味儿的。那么其实我们自制酸梅汤就可以放心得多了。
一般来说,配料越自然的酸梅汤越健康。正宗的酸梅汤是用上好的乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出来的 。
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