一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  生菜和香肠切丁，和芝麻，海苔，米饭一起混合均匀

• 步骤 3：

  

  取三角饭团模具，放上一层米饭，中金放上肉松。

• 步骤 4：

  

  上面再盖上一层米饭。

• 步骤 5：

  

  盖上模具按压严实。

• 步骤 6：

  

  还可以切些奶酪，放上米饭中间。

• 步骤 7：

  

  现在调一些料汁，一勺蜂蜜，两勺生抽，一勺蚝油搅拌均匀。

• 步骤 8：

  

  美的照烧炉底盘内加入清水至水位线， 放上煎盘，放上饭团。

• 步骤 9：

  

  刷上料汁，两面各烤2分钟。

• 步骤 10：

  

  主食做好了，我们在做个配菜—芝士烤蒜蓉扇贝 准备食材

• 步骤 11：

  

  清理扇贝取肉，用料酒和白胡椒粉腌渍5分钟。

• 步骤 12：

  

  准备12个扇贝壳，刷洗干净

• 步骤 13：

  

  每个扇贝壳放上两块扇贝肉

• 步骤 14：

  

  平底锅加热放入黄油，融化后放入蒜末，小米辣炒香。

• 步骤 15：

  

  放上炒好的蒜末。

• 步骤 16：

  

  切些奶酪块。

• 步骤 17：

  

  每个扇贝盖上一层芝士块

• 步骤 18：

  

  美的照烧炉烤1分半即可