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步骤 1:
西兰花焯水备用; 碗汁:一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、盐少许、半碗水搅拌均匀; 虾开背去虾线;
步骤 2:
热锅凉油,放入口蘑翻炒;
步骤 3:
放入虾仁、蒜末炒至虾仁变色;
步骤 4:
放入西兰花、碗汁翻炒至汤汁浓稠即可;
步骤 5:
干干净净吃饭、快快乐乐减重~
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