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步骤 1:
按图中所示准备好马苏里拉奶酪碎 蒜 芦笋 鸡胸肉 贝贝瓜
步骤 2:
鸡胸肉剪成小块放入绞肉机搅碎
步骤 3:
芦笋剪成小段放入绞肉机搅碎
步骤 4:
搅好的鸡胸肉和芦笋放入碗里 加入一勺酱油
步骤 5:
接着加入两勺料酒 去腥
步骤 6:
最后加入一小勺蚝油 增香
步骤 7:
压入蒜泥和一小勺零卡糖 调味
步骤 8:
撒入少量百里香增加风味
步骤 9:
用筷子朝着一个方向搅拌均匀
步骤 10:
最后加入一大勺橄榄油封住调味料 另外给鸡胸肉增加一点油脂
步骤 11:
调好的肉馅儿塞进挖空的南瓜里
步骤 12:
塞好肉的南瓜放进蒸笼蒸制10分钟
步骤 13:
蒸好的南瓜盅放进烤盘里 喷上一些油
步骤 14:
喷好油的南瓜撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪碎
步骤 15:
最后撒上罗勒碎 调味
步骤 16:
处理好的南瓜放进烤箱180°烤至奶酪融化上色均匀拿出完成~
步骤 17:
烤好的南瓜盅内里汤汁丰富相当好吃哟
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