微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1、首先把南瓜削皮切块蒸熟后用勺子压成泥过筛放凉备用。
步骤 2:
2、玉米油和南瓜泥倒入盆中搅拌至乳化状态。
步骤 3:
3、筛入蛋糊粉。
步骤 4:
4、搅拌至无干粉。
步骤 5:
5、倒入蛋黄。
步骤 6:
6、搅拌均匀。
步骤 7:
7、蛋白分离到打蛋盆中。
步骤 8:
8、启动厨师机,分三次加入细砂糖先高速后转低速打至硬性发泡。
步骤 9:
9、取一半的蛋白霜加入蛋黄糊中。
步骤 10:
10、翻拌均匀。
步骤 11:
11、倒入剩余的蛋白霜中。
步骤 12:
12、继续翻拌均匀。
步骤 13:
13、倒入戚风蛋糕模具中,震出气泡。
步骤 14:
14、烤箱预热至140度上下火,放入模具烘烤45分钟后立即取出倒扣,待彻底凉透后脱模。
步骤 15:
成品图
步骤 16:
步骤 17:
步骤 18:
步骤 19:
步骤 20:
南瓜麻薯包
南瓜荷叶饼
南瓜香葱花卷
低卡❗好吃不胖 | 时蔬烤鸡胸肉
小黄鸭造型凤梨酥,游到你的盘子来
比豆浆牛奶更营养 【南瓜小米糊】
【奶香包】小喵馨馨采花花
南瓜甜虾浓玉米浓汤
减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
牛排能量套餐
南瓜吐司布丁|低脂早餐
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮