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步骤 1:
准备好材料,我用的鹰嘴豆是熟的比较方便
步骤 2:
南瓜切小块
步骤 3:
南瓜放入锅里蒸熟,用筷子插一下可以轻松插透就是熟了
步骤 4:
南瓜、鹰嘴豆加入料理机
步骤 5:
葡萄干10g加入机器
步骤 6:
料理棒可以打少量,如果是料理机需要翻倍做不然可能很难打
步骤 7:
启动料理棒打至细腻即可
步骤 8:
看一下是这样的状态,如果很难打你也可以加一些白开水打,打好以后混合一些高铁米糊增加稠度也可以哦
1、 只要不过敏这些食物都可以吃2、 六个月开始吃辅食,没有加过的新材料需要单独排敏,三天没过敏就是过关了3、 不过敏的食物都可以跟其他食物混合一起吃,新食物一次只能给一种
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