我的减脂早餐～花生酱燕麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  妈耶，姐姐我又忘记拍步骤了。好吧！就这么简单描述一下吧！材料如食材所示，生燕麦片3个小拳头的量，鸡蛋两个，海盐花生酱两勺，盐适量。

• 步骤 2：

  

  1️⃣先把水煮开然后把3个拳头量的生燕麦片煮熟，并加入适量海盐，再加入两勺海盐花生酱煮开；

• 步骤 3：

  

  2️⃣另起一锅煮好两个白煮蛋煮好并剥干净；

• 步骤 4：

  

  3️⃣把煮好的花生酱燕麦粥倒入盘中，再把白煮蛋切片摆盘进去，准备开吃，吃得时候再勺入一到两调羹的海盐花生酱捞进去；

• 步骤 5：

  

  5️⃣升华了，哇喔！这是什么神仙美味绝伦的味道啊？？？简直是不要太好吃，这是减脂期间吃得最有饱腹感的食物了，超级棒！！！想要变成瘦瘦的你这是你不容错过的早餐，赶快收藏起来动手做一次吧！真的是不要太好吃

• 步骤 6：

  

  6️⃣姐姐要去开吃了，吃完再吃点面包和水果简直是不要太饱的一餐。