微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,鱿鱼洗干净备用。
步骤 2:
用叉子将鱿鱼身两面扎满眼,容易入味。
步骤 3:
放入葱姜蒜
步骤 4:
放入生抽、蚝油、料酒抓匀盖保鲜膜腌制半个小时。
步骤 5:
烤盘铺上锡纸,把腌好的鱿鱼摆在上面。
步骤 6:
柏翠P3040烤箱,选择烧烤功能,上下火220度预热10分钟后,放入烤4分钟。
步骤 7:
趁烤的时候调一个酱料:蒜蓉辣酱、白糖、芬达混合即可。
步骤 8:
4分钟后取出,表面刷酱料,然后继续烤2分钟,取出翻面刷酱料再烤2分钟就OK了。
步骤 9:
成品图
1、调酱料最好用雪碧(这次家里没有了,就用了芬达)2、调味的材料和用量可以根据个人口味调整。3、烤箱脾气不同,烘烤的时间和温度仅供参考
家庭版捞汁小海鲜
蘑菇屋同款美食黄老师红烧肉
麻辣香锅
铁板鱿鱼
把大海的味道摊进饼里,尝尝这份料超多的海
东北街头大鱿鱼
香烤鱿鱼
鱿鱼炒芥蓝菜
海鲜烫饭:突发奇想!
好身材吃出来-低卡拌鱿鱼海蜇
爆炒鱿鱼干
香炸鱿鱼圈
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮