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步骤 1:
准备食材;
步骤 2:
荟万珍手工精修桃胶12~15颗,无添加大双荚皂角米25~30颗,特级雪燕1~2颗;
步骤 3:
将桃胶皂角米雪燕分别放到三个容器中,加足量冷水提前一天泡发(大概15-20小时);
步骤 4:
泡发好的桃胶如果冻状,QQ弹弹;
步骤 5:
皂角米是半透明胶质状,软糯饱满;
步骤 6:
雪燕晶莹剔透,拉丝状;
步骤 7:
将桃胶皂角米用清水清洗两遍(很干净无需挑杂质),倒入养生壶,加3~4倍的清水;
步骤 8:
选择一键炖煮功能,定时40分钟;
步骤 9:
可以定个闹钟,做做家务追个剧,35分钟时加入雪燕和老冰糖,焖一会就可以出锅了。(桃胶三宝不挑锅,燃气灶、高压锅、电饭煲等等都可以);
步骤 10:
把炖煮好的食材倒入玻璃杯中,铺上西瓜果粒,家里小朋友已经等不及了(也可以搭配各种自己喜欢的水果:芒果、葡萄、香蕉、火龙果、芒果等等);
步骤 11:
最后再加上灵魂椰奶搅和搅和,一杯桃胶三宝西瓜椰奶羹就做好啦。喜欢喝冷饮可以冰镇一会,口感绝佳!!!
扑天炎炎夏日的热浪,自炖一碗高蛋白、低脂肪、养颜美容桃胶三宝水果羹,召唤你的桃花肌。爱美的小仙女们记得安排上哦!!!
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